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          1. 歡迎來到愛高高,一起探尋長高的秘訣!

            愛高高

            春天長高季來了,他卻再也不能長高了!是誰“謀殺”了孩子的身高

            作者:愛高高生長發育網  來自:愛高高 點擊:18139 次
                  近日,安徽省立醫院兒科來了一位00后男孩,15歲身高僅156cm,因一年多來身高幾乎沒有增長,母親通過愛高高生長發育網預約前來就診,骨齡檢查結果顯示骨骺已完全閉合,身高也不會再增長了。

            孩子母親當時就流下了眼淚,之前發現孩子長得慢,就認定孩子屬于“晚長”不用著急,沒想到孩子再也長不高了,母親覺得虧欠了孩子實在太多,如果時光能夠倒流,這位母親能提早發現孩子的身高異常并到正規的醫院進行檢查,只要骨骼未閉合,還是有機會達到正常身高的。

            在我們身邊,也有很多孩子因為錯過最佳治療期而再也長不高的“悲劇”,幾乎所有“悲劇”的背后都是家長缺乏相關知識,直接或間接影響了孩子的身體長高。雖然父母們都盼望孩子長高個兒,但對于身高的錯誤觀念卻比比皆是。比如有些家長固守“晚長”的老觀念,覺得孩子現在矮不要緊,以后早晚都會長;或者偏信遺傳理論,覺得自己矮,孩子以后也高不了,孩子身高沒法進行干預;還有些家長認為孩子能吃就能長,長得胖就會高。其實這些觀點都不科學。

            要想真正幫助孩子長高,就從了解正確的兒童生長發育知識開始吧。


            一個人的身高受到遺傳基因、內分泌激素、營養、運動、睡眠、心理、性發育狀況等多種因素的影響,先天遺傳因素占70%左右,父母身高對孩子終身高有很大影響,但約30%的后天因素影響也非常關鍵。所以充分利用好剩下的30%,個矮的父母也能養出高個子孩子的。如果后天因素發揮不好,個高的父母也可能養出個矮的孩子。


            是誰“謀殺”了孩子的身高?


            1、睡不好,長不高!

            良好的睡眠對孩子生長發育來說尤其重要,約80%的生長激素在人睡眠時分泌,特別是處于快速生長期的孩子,生長激素的分泌情況很大程度決定了一個人的身高,所以才有“人在睡中長”的說法,所以睡得越遲,人體自身分泌的生長激素就越少,對孩子的身高越不利,家有愛熬夜的熊孩子,家長們一定要先幫助孩子養成良好的作息規律!


            2、吃太“好”,小心性早熟!

            現在的孩子因為營養不良而影響生長發育的病例已經很少了,看看現在的兒童營養品、保健品廣告鋪天蓋地的氣勢就知道了,然而很多家長實際上并不知道如何去鑒別這些產品對孩子長高的效果是利是弊。小朋友葷素搭配好就可以保證營養,而錯誤的營養攝入往往會導致孩子“營養過剩”!營養過剩最明顯的一個特征就是引發孩子性早熟。

            性早熟:女孩在8歲前、男孩在9歲前出現第二性征(女孩乳房增大或男孩睪丸增大)女孩在10歲前月經來潮也屬于性早熟。而性早熟對孩子最大的危害就是骨骺提早閉合終身高矮小!

            近年來兒童性早熟病例明顯上升。大多數兒童性早熟是“吃”出來的,包括吃洋快餐、各種補品、反季節果蔬等。同樣,不少家長認為只要孩子吃得多就能長得高,其實不然。吃得多不代表攝入的都是必需的營養元素,如果速成雞、速成鴨,黃豆類制品、蜂皇漿等含激素的食物吃得多反而會造成孩子早發育,影響終身高。


            3、動太少,長得矮!

            醫學表明:在同樣的情況下,科學運動的孩子比不運動的孩子最終身高高4-5cm。但要強調的是:并不是所有的運動都是有利于長身高的!也不是運動強度越大越好。一般來說建議的運動:跳繩、跳高、籃球、排球、游泳,引體向上,羽毛球等。每天做到30分鐘以上縱向運動有利于長高。


            4、矮小也有可能是疾病造成的!

            矮小更多的是由內分泌或遺傳代謝病造成。如果生長激素缺乏、生長激素活性不足、生長激素受體不敏感、轉化為胰島素樣生長因子障礙、甲狀腺功能低下、性早熟等等,都有可能導致身材矮小,需要及早發現,及早干預,及早治療!


            愛高高生長發育網提醒各位家長,小朋友的生長發育是一個動態連續過程,要密切關注。如果發現小朋友年生長速率小于5cm、落后同齡人一個頭以上,或者有早發育現象,請帶孩子到正規的醫院兒童內分泌科或生長發育專科就診。


                  關注“長高秘訣”微信公眾號,回復“矮小測試”,測測你的孩子身高達標了么?

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